วิธีการตีเทนนิส (แบบละเอียด): โฟร์แฮนด์ แบ็คแฮนด์ เสิร์ฟ วอลเลย์ สมาช
1. โฟร์แฮนด์ (Forehand) 2. แบคแฮนด์ (Backhand) 3. เสิร์ฟ (Serve) 4. วอลเลย์ (Volley) 5. สมาช (Smash) 1.โฟร์แฮนด์ (Forehand) จุดประสงค์: ใช้ตีลูกจากด้านขวาของร่างกาย (สำหรับผู้ถนัดขวา) โดยเน้นความแม่นยำและการควบคุมทิศทาง ✅ ขั้นตอนอย่างละเอียด: 1.1 การจับไม้ 1.2 การยืน (Stance) 1.3 การเตรียมสวิง (Backswing) 1.4 จุดสัมผัสบอล (Contact Point) 1.5 การ Follow Through 🎾 2. แบ็คแฮนด์ (Backhand) จุดประสงค์: ใช้ตีลูกด้านซ้ายของร่างกาย (สำหรับมือขวา) มีให้เลือกทั้ง 1 มือ และ 2 มือ ✅ แบบ 2 […]